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饮食中添加睾酮或帮助男性减肥
2022-12-03

近日,在美国波士顿举办的2016年美国内分泌学会年会上,来自墨尔本大学的研究人员表示,对于肥胖的中年男性而言,在正常饮食状态下冬(冬季减肥吃什么好)或可减少其机体的脂肪和肌肉组织,而通过进行睾酮疗法则可以帮助男性个体在减少脂肪的情况下恢复肌肉量。总的来讲,40%的肥胖男性机体中睾酮水平都比较低,因能量限制引发的体重减少和机体中循环睾酮水平增加直接相关,同时睾酮疗法也可以帮助降低脂肪含量,但研究人员并不知道是否在能量限制过程中增加睾酮疗法可以帮助减少机体脂肪含量。

研究者Mathis Grossmann博士表示,目前在男性中肥胖和其相关的功能性性腺功能减退症比较流行,然而睾酮疗法依然具有一定的争议性,本文研究首次表明,在机体睾酮低水平的肥胖男性中,睾酮疗法可以增强饮食诱导的总体和内脏脂肪含量的下降,并且抑制饮食诱导的肌肉组织水平的下降。

研究者对来自本地社区年龄在20至70岁之间的100名肥胖男性进行临床试验,这些个体机体中均具有较低水平的睾酮,其中20%的个体患有糖尿病,而10%的个体患有心脏病;在研究开始10周内,所有的参与者都被规定每天进行热量仅为600大卡饮食的摄入,同时他们被鼓励尽量避开摄入酒精,同时每天进行至少30分钟的适度锻炼,从第11周开始直至第56周,所有参与者都进行一种维持体重的饮食模式。

在56周的研究过程中每10周都会有49名男性接受剂量为1000mg的十一酸睾酮的肌肉注射,其余51名男性进行对照实验;在56周研究结束后,所有的研究对象都降低了大约11公斤体重,但睾酮研究组的个体几乎仅仅减掉了脂肪,而对照组则减掉了脂肪和肌肉组织,相比对照组而言,睾酮研究组会多将少3公斤的机体脂肪,同时还会维持机体的肌肉水平,而对照组则会失去3.5公斤的肌肉量。后期研究人员还将继续深入研究来揭示为何睾酮疗法可以在帮助个体减肥(减肥)的同时还能维持个体机体的肌肉量。