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杞子双仁羹
2022-12-03

材料:枸杞子12克、核桃仁20克、胡麻仁10克、冰糖适量。

做法:各物分别洗净。双仁捣烂。在锅内加入清水400毫升(约1碗多量),武火滚沸后下各物,滚至,放入马蹄粉稀芡,片刻便可。

功效:杞子能养阴补肾(补肾吃什么好)明目,双仁即补肾(补肾)固精、润肠通便、温肺定喘的核桃仁和胡麻仁,三者亦均富含植物的脂肪油,合而为羹汤,有补肾、滋阴(滋阴)、润肠的功效,尤宜女性及中老年便性(性爱秘籍)者服用。